こんにちはパム太です。おかげさまでブログも段々人がきてくれるようになりました。ありがとうございます。
今日は
目次
「いつも幸せでいる」
そう決めて毎日を過ごすだけであなたの日々が変わる。というお話です。
私は、家庭を持ちどこか自己犠牲の気持ちで過ごしていた時期がありました。
それは、今思うと愚かでとても未熟だったなと思うのですが、その時は真剣に自分の事しか考えていなかった時期だったのだと思います。
「両親がしっかりしていれば」
「もっと夫の収入が高ければ」
「夫が家事を手伝ってくれたら」
と人のせいにしていたのもその時期です。
これは私自身のお願いごとのように見えますが
「人を思い通りにしたい」
そんな気持ちから始まっていたのだと思います。
誰かをコントロールしようとすると、今度は自分がコントロールされてしまうような出来事がおこります。
誰かの思考を変えようとしてもうまく行かないのです。
この考えはくせ者なのですが、逆に
「そうか、私はこの人を自分の想い通りにしていたんだ」
と、気が付くことができます。
これに気が付くだけでも、自分自身スッキリして自身の腹に落ちる感覚がわかります。
そして、ここから自分が変わればすべて変わり始めます。
思い込みを手放す
思い込みは、自身を助けてくれるものもあります。
しかし、次の場合はどうでしょうか？
「私は、仕事ができない」
「好きな人に好かれない」
「お金持ちはケチだ」
「パートナーがいないと幸せになれない」
「母に愛されていなかった」
「成功できる人はほんの一握り」
こんな思い込みはみなさん全てではないと思いますが、いくつかは当てはまるものもあるのではないでしょうか？
思い込みに良し悪しはありません。
でも、あなたにとって必要のない思い込みだったら・・・
勇気を出して手放してしまいましょう！
手放すというのはあきらめるという意味ではありません。
修正して違う方向にチェンジしてしまうのです。
例えば
「わたしはカワイイ」
「わたしはすばらしい」
「わたしはなんでもできる」
「いつも幸せだ」
プラスのエネルギーを持った言葉をつぶやくことで新しい思い込みが作られ習慣になります。
そして、本当の現実になっていくのです。
要らない思い込みはリセットしましょう。
必要な思い込みを大切にしていくことで、今よりもっと心地よい毎日を送れるようになります。
今の言うのはあなたにの前に広がる現実のことです。
見えている物。触れられるものなど五感で感じることの出来るものです。
それ以外は思考といいます。
つまり、過去も思考未来も思考なのでこれは現実のことではありません。
今は一瞬の事。この瞬間のことです。
本当はあなたはいつも自由なのです。
現実はここにあるんです。
是非、今この瞬間の幸せを目いっぱいかんじることから一緒に始めていきませんか？
